３時間の睡眠で８時間分のリフレッシュができる！

２１時間集中力が続くハイパフォーマンス睡眠

の、山口真由子です。こんばんは！

昨日はコンサルティング受講中の２８歳男性の方と面談でした。

医療機器で測定したデータと生活習慣をコンサルティングをさせていただき

そして、実践して即変化が起きました！！

「昨日人生初体験をいたしました。

バレリアンの効果てきめんでゆっくり睡眠に引き寄せられるし

朝起きたら疲れがスッキリ取れてるしで。

バレリアン、本当に最強だと思いました。」

おー！即変化！

ここで書いているバレリアンとは、コンサルティングにお付けしているハーブのサプリメントです。

ハイパフォーマンス睡眠講座で扱っているサプリメントは、一般の市場では購入できないレベルのブランドを扱っているので、効果を即実感いただきやすいです。

ハイパフォーマンス睡眠を実践するには、まずは蓄積した寝不足を取ること。

それと同時に、根本的に睡眠ホルモンを生成できる身体作りをする事。

これを同時に実践していきます！

「ここ最近でいつ、よく寝たな〜！といえるレベルの満足いく睡眠をとりましたか？」

この質問にパッと答えられないなら、寝不足が蓄積しっ放しかもしれませんね！